Découvrir La Marche Méditative Avec Les Chevaux
“Marcher, c’est prendre le temps de vivre, de regarder, d’ouvrir ses sens à la diversité et de sentir les minutes et les heures glisser sur la peau. Quand le corps accepte sa peine, respiration et mouvement s’allient, libérant ainsi la pensée qui toute entière s’enveloppe du présent” Julie Baudin et David Ducoin
C’est quoi?
C’est une marche dont la respiration est rythmée et synchronisée sur les pas. Elle permet d’améliorer la respiration, le rythme cardiaque, réduire le stress, augmente la capacité respiratoire. La marche afghane est également un excellent outil pour lâcher prise. Elle est apparue sous nos latitudes dans les années 80 suite à sa découverte chez les caravaniers afghans capables de marcher 60 km par jour pendant des dizaines de jours.
Et si vous vous offriez une soirée pas comme les autres? Un moment pour ralentir. Respirer. Revenir à l’essentiel.
Le 8 août, rejoignez nous pour une marche méditative guidée par les chevaux et leur souffle. Lentement, vous redescendrez dans votre corps pour un lâcher-prise total, juste laisser le mental s’apaiser et vous reconnecter à la vie, à la nature… à vous.
Et pour sublimer l’expérience:
nous marcherons au coucher du soleil, baignés dans sa lumière dorée qu’offre l’été puis nous partagerons un pique-nique simple et chaleureux, au cœur de la nature avec les chevaux autour de nous
Ce n’est pas un atelier, c’est une reprise de son souffle, une reconnexion profonde.
Vous repartirez plus léger*e*s, plus ancré*e*s, plus vivant*e*s.
Pas besoin de savoir manier un cheval, il suffit d’avoir envie d’évoluer à son contact, d’écouter… autrement
Aucune expérience n’est requise, seule une tenue confortable pour marcher ainsi que de bonnes chaussures sont fortement recommandées.
Avec qui?
Coralie (formée à la marche méditative avec le cheval), Gaëtan et nos chevaux.
Comment?
Sur inscription par mail, message ou appel téléphonique
Places limitées à 8 personnes
Chacun apporte son pique-nique
Tarif: 30€ par personne
Horaire: à 18h
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